放弃占有欲，享受体验感。
持续剧荒期不说，在燥热难耐的酷暑下，以及对未来不确定性的焦虑和迷茫中，生活显得更加丧失活力，没有期待，复制黏贴每一天。
我就是自己的提线木偶，还要被时代裹挟。
世俗的快乐，越来越少，越来越难能可贵。
美食，旅行，影视剧，阅读，能带来的快乐，边际效用，持续递减。
就是数量多，快乐也不会成比例的多。
本着清理库存影视剧资源的小目标，我又一次打开了这个日剧系列。
已经出到第4季，极有希望成为一个小而美的治愈番IP，像《深夜食堂》《孤独的美食家》一样。
《独活女子的推荐》
我在第一季刚出的时候，就激情安利过。
“独活”意为“积极地享受个人时间的活动”。
女主在大部分时间里，都是和我们一样的普通生活，一份不算起眼但是顺心的出版业合同工工作，天选打工人。
但是所有的同事都知道，她会定期休假半天一天，或者周末，或者在生日和特殊日子多休几天，开始自己的独活探索。
各种尝试，各种体验，来达到治愈，放松，引发新的思考，跳出日常的目的。
放弃占有欲，享受体验感。
这种生活确实最符合我这几年的心境——
对人事物祛魅，物欲消失，只想早日提钱退休，充分去体验生活本身，用自由去创造一些我觉得真正有意义的东西。
我自己也是资深的独活女子，主观客观因素下，总会有不得不一个人行动，一个人享受生活的时刻。
一个人不能干的十级事情，我干了好几遍，而且也远不止如此。
独活女子的推荐：享受一人行，打开自己，拥抱崭新世界
在重温这部剧的过程中，女主的选择，让我对我这只能在自己的城市自娱自乐的几个月里，多了些寻找快乐的灵感。
最重要的事，已经钝感的神经又被里面的台词，戳中了。
01 如何消除精神疲劳——
一个人呆着就挺好
休息日也好，假期也好，甚至只是下课下班的晚上。
不管身处何时何地，不管和谁在一起，或者独处，不管当天过得如何，明天会怎么样，
只要悠悠闲闲地度过就好。
今年的旅游热情依然高涨，已经火爆起来的暑假黄金档，机票已经是头等舱。
我几乎已经没可能出游。
但重要的是体验感——
偶尔看看平时没看过的风景。
见一见平时见不到的人。
吃一些和平时不一样的东西。
做一些平常绝对不会做的事。
在这个过程中，就能忘记平时一直思考，纠结，痛苦的事情。
这才是休息吧。
02 电子脱毒
哪怕只是周末的一天，哪怕只是一两个小时。
远离手机支配的生活，远离电子产品，远离网络和信息量，远离人工智能，就回归生活本身，甚至这就是我们十几年前的生活。
看着女主不带手机去野外露营两天一夜，
逛没有去过的实体店，不用大数据，算法，点评，推荐，功课，攻略，只是自己亲自去看，去摸，去选择。
试一试不被手机和算法支配的选择。
尤其是，当下太多推荐和功课，都是无用虚假的广告，只会浪费我们的时间和金钱。
虽然屡屡踩雷，但是我们还是习惯了，先上网搜。
所以偶尔试一试，远离手机和网络做选择，人类不是那么简单的生物。
比如买书，实在不行，闭眼随机选一本，还能跳出自己的阅读舒适区。
一本偶然得到的书，我的大脑绝不会选的书，很可能会改变人的一生。
我最近终于翻开，之前不太想看的一本心灵鸡汤的书《被讨厌的勇气》，其中一个观点莫名贴合我最近对时事大环境的思考：
善和恶最开始并非道德层面，而是指是否有利可图。
还是古人通透。
除了大是大非的原则和底限问题，其实这个世界哪有那么多的非错即对，非黑即白？
能遇到同频同好的人，就是天大的幸运。
经常在人际交往中，两方甚至多方博弈里，遇到问题和摩擦，立场相对，意见相左，行为互斥，除了痛苦，焦虑，闹心以外，还能怎么让自己放下，看开，积极起来？
换个思考方式，换个三观来看。
遇到与自己完全不同的价值观和思考方式，面对的都是成长环境，语言，以及思考方式都跟自己完全不同的人，我们也必须跟那些人好好相处呀。
活着的琐碎，活着的神奇之处，这不就是活着的乐趣吗？
意见不合但并非敌人。
03 接受各种状态的自己
我越发能清晰地感受到自我的存在，当我对自己足够诚实，足够宽容之后。
我有各种缺点，惰性，问题，也会偶尔想发疯发泄，经常想做一些脱离寻常的举动
但又不敢，骨子里循规蹈矩，按部就班，已经形成习惯。
吐槽完别人，也会反思自己，其实自己也或多或少有一样的问题。
兴趣也是三分钟热度：
有时就会对一直没兴趣的东西突然产生兴趣。
激情消费，一把上车花完全部预算，打到顶，过一阵就会兴趣索然地出坑。
爱好和习惯，也会突然失去兴趣，比如我最近实在无心审判新剧，看多了真的是我这个业余剧评博主的工伤。
间歇性踌躇满志，习惯性放弃退缩，逃避可耻但是有用。
一次一次真实形象地感受到：内心存着连自己都无法看透的东西。
一直维持积极，正面，阳光，快乐，太难了。
允许自己废柴，躺平，消极，负面，时间拉长一点，也不是不行。
这才是人类啊。
哪有绝对的事，除了公认的大是大非。
其他尺度标准，我其实都可以自由伸缩，只不过需要改变自己的某些惯性和执念。
就像电视剧里，电子脱毒的社恐女主，依然愿意尝试线下的桌游，从一个人玩得不亦乐乎，到短暂由i变e，和陌生人拼桌玩多人游戏。
哪怕身处内卷的数字时代，总有人会怀念真实可感的现生活动，比如citywalk，比如线下的种种。
享受无所事事，享受无用之用，能随心所欲浪费的时光都很奢侈宝贵。
一个人独处也行，和不会让人内耗尴尬的人相处也行。
事事顺利当然幸福，但是三不五时遇到挫折被人添堵，那就给她怼回去。
主打一个顺心意的活法。
总有一天，我和很多人一样的想要躺平，摆烂，不努力的精神状态，会恢复到一个普通积极，普通努力的常态吧。
那些我看不惯又无力的社会问题，只追求极少数利益，唯利是图，没有底限和敬畏的种种乱象，也会回归一个正常的人生逻辑吧。
应该会吧，因为为了卷而卷，真的没有意义。
人生应该是旅途，是旷野，而不是受苦服刑。
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